Sesión de experta: PSICONUTRICIÓN en nuestras terapias

20,00

Duración: 60 min
Sesión online grabada

Os animamos a participar en esta sesión de Psiconutrición donde Mirea Ruiz nos enseña conceptos básicos y muy útiles para poder aplicar en nuestras terapias. 

Descripción

El enfoque terapéutico que ofrece la psiconutrición es idóneo para gestionar la relación con la comida, ya que considera las emociones como reguladoras de nuestras  conductas alimentarias. Comer conscientemente ayuda a la regulación del peso, el  sentido de autocontrol y la disminución de los síntomas depresivos.

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