€20,00
Viernes 11 de noviembre a las 11.00
Sala de Zoom
Duración: 60 min
Os animamos a participar en esta sesión de Psiconutrición donde Mirea Ruiz nos enseña conceptos básicos y muy útiles sobre este enfoque terapéutico para poder aplicar en nuestras terapias con los pacientes a los que atendemos. Además la experta hablará sobre los neurotransmisores, la microbiota y también los hábitos saludables. ¿Qué alimentos pueden mejorar el estado de ánimo de una persona con gran malestar anímico? ¿Qué recomendar? Estas preguntas y muchas otras se contestarán en esta sesión.
El enfoque terapéutico que ofrece la psiconutricion es idóneo para gestionar nuestra relación con la comida, ya que considera las emociones, conductas alimentarias, así como nuestro contexto social y relaciones.
El enfoque terapéutico que ofrece la psiconutrición es idóneo para gestionar la relación con la comida, ya que considera las emociones como reguladoras de nuestras conductas alimentarias. Comer conscientemente ayuda al sentido de autocontrol y la disminución de los síntomas depresivos.
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