Sesión de Autocuidado. Conciencia corporal y meditación guiada (Vídeo Grabado)

20,00

Sesión para Personas
Sesión Grabada
Duración: 60 min
Psicóloga Laura Grinsztajn y Manuel Taboada

En esta sesión la psicóloga Laura Grinsztajn y el psicólogo Manuel Taboada nos enseñarán algunos ejercicios prácticos para vivir con más bienestar y seguridad en nuestro día a día. 

Descripción

¿Conoces la conciencia corporal? ¿Has practicado meditación simple y guiada? No hace falta ser ninguna experta para poder disfrutar de esta sesión que te llevará a un lugar de paz, seguridad, plenitud y calma. Son 40 minutos y solo necesitas un lugar tranquilo, una ropa cómoda y un silla o cojín para sentarte. Esperamos que lo disfrutes mucho.

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