Técnica para la Gestión del Tiempo – Katya Vázquez (Vídeo Grabado)

20,00

Sesión Experta
Duración: 1h 42 min
Sesión: grabada

¿Conoces tus ladrones del tiempo? Factividades, Matatiempos y Virtuales. En esta sesión aprenderás de la mano de la psicóloga Katya Vázquez, cómo gestionar el tiempo a través de varias herramientas y recursos.

Descripción

En esta sesión, Katya nos enseña a ayudar a aquellos pacientes que nos piden herramientas para ser más eficaces sin pasar por la situación de estrés.

Dos aspectos muy importantes en esta sesión es diferenciar entre la gestión del tiempo y la gestión de las tareas.

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